Что делать не могу больше учиться


Содержание:

Не совсем понятная ситуация возникает при обсуждении вопросов о физиологических цифрах артериального давления. Некоторые специалисты говорят о строгих нормативах, которые можно называть нормой, другие склонны к установлению широких индивидуальных цифр этого показателя. И в том, и в другом случае есть свои за и против. Единственное, о чем можно говорить с четкой уверенностью – это о строгих вариантах верхних границ нормы. А цифры нижних границ артериального давления индивидуальны: то, что для одних людей считается пониженным давлением с плохим самочувствием, для других является повседневным вариантом нормы.

Низкое давление – состояние, сопровождающееся падением артериального давления ниже тех цифр, которые наблюдаются у человека в обычном его состоянии. Если рассмотреть конкретные цифры этого показателя, предусмотренные официальной медициной, то они составляют все, что ниже 100/60 мм.рт.ст.. Но здесь нужно исходить не из стандартизированных показателей, а делать исключения ввиду индивидуальных особенностей организма.

Физиологическое снижение артериального давления. Люди, у которых преобладают влияния парасимпатической нервной системы, склонны к гипотонии и прекрасно чувствуют себя при давлении 90/60 и даже ниже. Повышение этих цифр до нормальных, с точки зрения медиков, вызывает у таких людей нарушение общего состояния.

Низкое давление

Патологическое снижение – истинная гипотония. Представляет собой падение показателей артериального давления ниже тех, которые являются обычными для конкретного человека, и сопровождаются дополнительными симптомами:

1. Вялость, разбитость, общая слабость и недомогание.

2. Затылочные головные боли.

3. Чувство нехватки воздуха, особенно в помещениях с большим количеством людей.

4. Повышенная потливость, утомляемость и одышка.

5. Головокружения, особенно при резком переходе из лежачего положения в вертикальное.

6. Тошнота и рвота.


Причины низкого давления

Причины низкого давления

Всем известно, что постоянное высокое давление влечет за собой отрицательные изменения во многих органах и может нанести серьезный вред здоровью. Пониженное давление также представляет собой крайне неприятное явление. Пониженное давление не во всех случаях служит признаком проблем со здоровьем. Встречаются случаи и так называемой физиологической гипотонии, при которой человек с пониженным давлением хорошо себя чувствует, обладает высокой работоспособностью и не жалуется на здоровье.

Люди с патологическим низким артериальным давлением испытывают большое количество проблем. Нередки случаи, когда предрасположенность к пониженному давлению передается ребенку от родителей, страдающих данным недугом. В большей степени это относится к женщинам. Как правило, склонность к пониженному давлению отмечается с ранних лет. Такие дети отличаются малой подвижностью, вялостью и во время игр устают быстрее своих сверстников. Взрослые гипотоники обычно обладают высоким ростом и небольшим весом.

Кто же страдает от низкого давления? Зачастую это люди, которые в течение длительного времени подвергались сильному напряжению психоэмоционального характера. Также причиной для развития данного явления может послужить длительное умственное напряжение. Малоподвижный образ жизни и низкая физическая активность тоже могут спровоцировать низкое давление. Уменьшение объема мышечной деятельности влечет за собой ухудшение функционального состояния сердца, нарушение белкового и минерального обмена, уменьшение вентиляции легких и другие неприятные последствия.

Способствует пониженному давлению и работа во вредных условиях. Сюда можно причислить работу под землей, при высокой температуре и условиях повышенной влажности. Кроме того, спровоцировать гипотонию могут определенные заболевания центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, органов дыхания, надпочечников и щитовидной железы. Немалое количество гипотоников встречается и среди спортсменов. В данном случае редкий пульс и пониженное артериальное давление являются защитной реакцией организма на систематические физические нагрузки.

Организм в таком случае переходит на более экономный режим работы. Специалисты именуют данную гипотонию «гипотонией высокой тренированности».


Признаки и симптомы пониженного давления

  • что делать не могу больше учиться

    Основные неприятные симптомы при пониженном давлении провоцируются нарушенным кровообращением в сосудах мозга. Может ощущаться пульсирующая боль в висках, иногда в затылочной области. Также вероятно возникновение и боли иной локализации (тяжесть в височной области и болевые ощущения в области лба). Часты случаи мигренеподобных болей, проявляющихся в одной половине головы. Боли имеют постоянный, тупой характер, а в дополнение к ним может появиться рвота или тошнота.

  • Многие люди с пониженным давлением отмечают значительное ухудшение самочувствия во время магнитных бурь и при перемене погоды.

  • Довольно часто (в особенности при резком подъеме с постели) у гипотоников возникает потемнение в глазах и кружится голова. В определенных случаях бывают даже обмороки, но такие случаи достаточно редки.

  • Еще одним часто встречающимся у гипотоников симптомом является быстрая утомляемость или слабость. Работоспособность у людей с низким давлением заметно падает под конец рабочего дня.

  • Появляются жалобы на рассеянность и ухудшение памяти. В связи с замедлением тока крови жизненная активность организма уменьшается, в результате чего у гипотоников наблюдается склонность к депрессиям, нередко они эмоционально неустойчивы, раздражительны, подвержены перепадам настроения.

  • Вследствие пониженного тонуса сосудов появляются некоторые отклонения и в работе сердца, что может повлечь за собой болевые ощущения в области сердца и за грудиной. Эти ощущения появляются на постоянной основе и могут сопровождаться сердцебиениями, которые не связаны с нервной или физической нагрузкой.

  • Гипотоники  постоянно ощущают нехватку воздуха (особенно во время физической нагрузки) и часто зевают.

  • Также для людей с низким давлением характерно онемение и похолодание ног и рук, они отличаются повышенной чувствительностью к холоду и жаре.


Чем опасно низкое давление?

Чем опасно низкое давление

Физиологическая гипотония прямой опасности в себе не несет. Но при её длительном существовании организм настолько старается поднять цифры артериального давления до стандартных, что приводит к развитию гипертонической болезни в относительно молодом возрасте. Но для подобной трансформации гипотонии в гипертонию должен пройти не один десяток лет. Об этом гласит одна медицинская пословица: гипотоники в молодости – в старости гипертоники.

Патологическая гипотония может быть сигналом тревоги о наличии тяжелых заболеваний или обычной вегетативной дисфункцией нервной системы. В первом случае речь идёт о желудочно-кишечном кровотечении, остром инфаркте миокарда, анафилактическом или другом виде шока, снижении функции надпочечников и щитовидной железы (гипокортицизм и гипотиреоз). При этом низкое давление является, порой, единственным информативным симптомом этих заболеваний. В случае вегетативных реакций пониженное артериальное давление может привести к таким состояниям.

  1. Резкая потеря сознания с возможностью травмирования мягких тканей головы.

  2. Снижение памяти и выносливости головного мозга к нагрузкам. Обуславливается недостаточной оксигенацией (поступлением кислорода) нервных клеток на фоне замедленного кровотока при низком давлении.

  3. Нарушения координации движений.

  4. Снижение остроты зрения.

  5. Перебои в работе сердца и снижение устойчивости к физическим нагрузкам.

Таким образом, если снижение давления возникает вторично, являясь симптомом какого-то заболевания, то это всегда очень серьезно. Нельзя в таких случаях медлить с оказанием медицинской помощи. В случае первичной гипотонии, когда больше нет никаких признаков других заболеваний, то, скорее всего - это результат вегето-сосудистой (нейроциркуляторной) дистонии. Подходить к её коррекции нужно строго индивидуально.


  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter


Низкое давление при беременности

Рассматривая данный симптом в контексте беременности, можно разделить два варианта:

  1. Давление может снижаться во время беременности. Такое возможно при ранних токсикозах первой половины гестационного срока. Другой вариант его снижения связан с развитием осложнений во время беременности в виде угрозы выкидыша с маточным кровотечением. В остальных случаях отмечается нарушение артериального давления в сторону его повышения.

  2. Гипотония, как первичное состояние, имеющее место до беременности и продолжающаяся при её наступлении. В таком случае риска для будущей мамы нет. Пострадать может плод, так как на фоне гипотонии замедляется скорость сосудистого кровотока, что неизбежно негативно скажется на плацентарном кровообращении ребенка. Возникает высокий риск развития внутриутробной гипоксии плода со всеми вытекающими последствиями.

Причины низкого давления при беременности

Причины низкого давления при беременности

Причины низкого давления при беременности многообразны. Однако специалисты едины во мнении, что давление может падать в результате появления дополнительной системы кровообращения, а именно – маточно-плацентарной. В свою очередь плацента, вырабатывает гормоны, которые угнетают работу гипофиза, уровень прессорных веществ становится ниже и происходит падение давления.

Кроме того, сказываются следующие факторы:

  • В первом триместре давление часто падает по причине увеличения в крови уровня прогестерона. Возможно, что оно снизится достаточно сильно, так как скачок гормонов происходит резко.

  • Привести к падению давления может многоводие, вынашивание двойни.

  • Еще одним фактором, часто влияющим на давление беременных, является железодефицитная анемия.

  • Также, причина может крыться в ухудшении венозного оттока крови из-за увеличившегося в размерах живота. Сердечный выброс становится меньше и давление падает.

  • Скрываться причина падения давления может в наличии у женщины синдрома нижней полой вены.

  • Конечно, не стоит исключать эндокринную патологию у беременной женщины, болезни сердца и сосудов, вегето-сосудистую дистонию. Любые заболевания, которые приводят к падению давления у обычного человека, будут снижать его у беременной женщины. Причем падать оно может достаточно сильно.

  • Факторами-провокаторами являются стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, несоблюдение питьевого режима.

  • Сказывается волнение женщины за здоровье ребенка, за собственное самочувствие. Негативно влияет на давление страх перед предстоящими родами.

  • Беременные становятся более чувствительными к переменам погодных условий, которые негативно отражаются на артериальном давлении.

Так как низкое давление при беременности может быть опасным, нужно знать, как его повысить.

Что делать при низком давлении при беременности?

Если имеются все симптомы, указывающие на падение артериального давления (головные боли, потемнение в глазах, учащение пульса и пр.), то необходимо принимать меры.

  • Можно выпить чашку черного чая с добавлением в него большого количества сахара. Чай является отличным напитком для придания бодрости, во время беременности.

  • Помогает улучшить самочувствие шоколад, но он должен быть натуральным и иметь жирность не более 70%. Затем, нужно лечь в постель и отдохнуть.

  • Иногда для нормализации уровня давления бывает достаточно просто полноценного отдыха в нежарком темном помещении, лучше всего комнату проветрить и обеспечить регулярное поступление свежего воздуха. Ноги во время отдыха следует поместить на подушку или иную возвышенность.

  • Помогают нормализовать давление и улучшить настроение прогулки на свежем воздухе. Но не стоит идти на прогулку при сильном головокружении, либо в предобморочном состоянии.

  • Можно воспользоваться советами врачей и сделать контрастные ванночки для ног, либо принять контрастный душ. Хорошо помогает профессиональный массаж, регулярные посещения бассейна, выполнение комплексов лечебной физкультуры.

  • Особое внимание женщине нужно уделить своему питанию. Хотя сахаросодержащие продукты помогают нормализовать давление и улучшить самочувствие, налегать на них все-таки не стоит, так как это приведет к набору лишнего веса. Принимать пищу нужно небольшими порциями, но часто, не менее пяти раз в день. Акцентировать свое внимание следует на белке. Для этой цели отлично подходит нежирная рыба и мясо, приготовленное щадящим способом. Полезен кефир и творог, фрукты и ягоды. Последние лучше всего употреблять в сыром виде. Важно, чтобы рацион был обогащен клетчаткой, на которую богаты овощи, злаковые культуры, отруби. Если есть врачебные рекомендации, то в качестве дополнительного источника витаминов можно принимать витаминные комплексы. Если имеется железодефицитная анемия, то показан прием железосодержащих препаратов.

  • Что касается кофе, то увлекаться этим напитком во время вынашивания плода не рекомендуется. Конечно, абсолютно не критичной является чашечка кофе, выпитая беременной женщиной при падении давления. Однако, не стоит делать напиток очень крепким, для этого можно развести его молоком. Выбирать нужно исключительно качественный кофе, не растворимый, подделки чреваты проблемами со здоровьем как самой женщины, так и малыша.

  • Не стоит забывать и о маточном молочке.

Все факторы-провокаторы артериальной гипертензией должны быть устранены, без этого привести давление в норму не удастся.

Возможно, что могут быть полезными следующие советы:

  • Вода должна регулярно поступать в организм, нельзя допускать обезвоживания;

  • Питаться нужно часто, промежутки между перерывами пищи не должны быть очень длительными;

  • Прежде чем встать с постели, нужно съесть сухарик, галетное печенье, горсть сухофруктов (этот ранний перекус можно хранить в прикроватной тумбочке);

  • Стоит избегать резких подъемов, это касается как сидячего, так и лежачего положения.

Иногда пониженное давление требует лечения. Терапия проводится при опасных для здоровья женщины и плода состояниях. Врач может назначить тонизирующие средства, которые принимают в первой половине дня. Возможно также назначение лекарственных средств, способствующих устранению симптомов артериальной гипотонии.

Помещение женщины в стационар целесообразно в том случае, когда давление беременной падает до крайне низких отметок, либо в том случае, если амбулаторное лечение оказывается неэффективным.

Вот еще несколько советов относительно того, как повысить давление безопасными методами:

  • Нужно как следует высыпаться. Значение имеет правильный распорядок дня с чередованием режима труда и отдыха. Сон не должен быть менее 9 часов, иногда можно прилечь отдохнуть в середине дня. На свежем воздухе женщине нужно проводить хотя бы два часа в день.

  • Физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными. Существуют специальные гимнастические комплексы, разработанные для беременных женщин.

  • Прием горячей ванны во время вынашивания ребенка запрещен. Это, конечно, приведет к увеличению давления. Но скачок может быть слишком резким, что является опасным для плода и самой женщины.

  • Точечный массаж – безопасный метод повышения давления во время беременности. Для этого нужно нажимать на точку между носом и верхней губой и на точку между подбородком и нижней губой. Можно дополнительно помассировать кончики пальцев.

Несмотря на то, что низкое давление во время вынашивания плода не является редкостью, это состояние может быть опасным. Поэтому следует постоянно контролировать уровень своего давления и предпринимать необходимые меры для его нормализации


Лечение низкого давления

Среди препаратов, повышающих артериальное давление нет большого изобилия. Самыми распространенными из них являются цитрамон, кофеин-бензоат натрия, настойка элеутерокока и жень-шеня, китайский лимонник,  препарат пантокрин. Систематический их приём поможет эффективно повысить артериальное давление.

Если вы начали отмечать у себя признаки или симптомы пониженного давления, то, прежде всего, следует обратиться к врачу-терапевту. Он подберет для вас соответствующие препараты и назначит необходимые врачебные мероприятия с учетом всех показаний. Лечение для каждого пациента должно быть индивидуальным. Самостоятельное назначение себе каких-либо медикаментозных препаратов может крайне негативно отразиться на здоровье и привести к целому комплексу негативных последствий.

Время от времени давайте себе отдых. В современных реалиях это может оказаться достаточно трудно, но отдых необходим организму для восстановления энергии и сил.

По теме:  Как повысить артериальное давление в домашних условиях?.


Что делать при низком давлении?

сон

Напрашивается вопрос, что делать при низком давлении? Самое главное – исключить опасные заболевания. Если окажется, что гипотония является первичной, проявляясь беспокоящими симптомами, можно с безопасностью приступать к выполнению следующих рекомендаций.

  1. Здоровый сон. Нужно стремиться выработать режим дня, в котором сну будет отведено не менее 8-9 часов в сутки. Если имеются нарушения этого процесса, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту или медикаментозным средствам.

  2. После сна категорически запрещено резко вставать в связи с риском развития коллапса и потерей сознания. Обязательна легкая разминка в постели путем сгибания и движений конечностями, круговых поворотов головы, массажа шеи. Только после этого можно принять сидячее положение, в котором должно быть проведено 1-2 минуты.

  3. Водные процедуры и закаливание. Хорошо подойдет контрастный душ с постепенным повышением разницы температур. Процедура должна заканчиваться холодной водой.

  4. Занятия спортом и активный образ жизни.

  5. Правильное питание. Главное даже не в его составе, а в режиме. Обязательно должен быть завтрак, включающий любые продукты и сладкий кофе.

  6. Утренняя зарядка 7-10 минут.

  7. Не нужно мерить давление по «сто раз» на день. От этого будет только хуже. Если нет симптомов – не нужно их искать. Это относится к психотерапевтическим элементам лечения любого заболевания. Адекватная оценка ситуации, соответствующая измерениям давления только при наличии конкретных жалоб, может помочь правильно оценивать результативность лечения.

  8. Неотложные мероприятия при резком падении давления до критических цифр. Необходимо уложить человека и приподнять его ноги. Голова должна быть чуть ниже туловища. Это улучшит приток крови к мозгу. Затем необходимо помассировать шею в области сонных артерий и приложить холодный компресс ко лбу. Обычно этих мероприятий достаточно для того, чтобы возобновить прежний уровень давления. Если этого не произошло – обязательна госпитализация в ближайшую больницу для исключения тяжелых заболеваний.

Дополнительные советы. При низком давлении рекомендуется не проводить все свободное время на диване, а больше находиться в движении. Во время физической нагрузки мозг и другие органы лучше снабжаются кислородом. Люди с пониженным давлением лучше спят после нагрузок, в связи с чем утром чувствуют себя более бодро. Разумеется, интенсивность и частоту физических нагрузок следует предварительно оговорить с врачом. Питаться гипотоникам стоит легко, не допуская перееданий. Переедание влечет за собой напряжение пищеварительных процессов и чрезмерный расход энергии.

Также рекомендуется не пропускать приемы пищи, в особенности, завтрак. Ни в коем случае нельзя злоупотреблять кофе, в противном случае можно попасть в зависимость от этого бодрящего напитка. Две чашки кофе в день является достаточной нормой для многих гипотоников. Многие люди с пониженным давлением чувствуют себя заметно бодрее после дневного сна, поэтому, если у вас нет бессонницы, и вы располагаете свободным временем, не пренебрегайте этим.

Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна, врач-терапевт, специально для сайта ayzdorov.ru

КОММЕНТАРИИ К ДАННОЙ СТАТЬЕ ОТКЛЮЧЕНЫ

Но возможно, что ответ на ваш вопрос уже имеется ниже, прочтите уже имеющиеся комментарии!

Комментарии и отзывы:

Ирина 2014-09-23

Про сон днем верно подмечено. У меня гипотония и если днем получается вздремнуть часик, то чувствую себя отлично. Еще пью Апилак, общее самочувствие улучшает, давление в норме и нет такого сильного головокружения и упадка сил. При этом занимаюсь танцами, стараюсь не лежать на диване, а больше двигаться.

Хорошая 2014-10-06

Мой завтрак: кофе и бутерброд, причем именно в них у меня прям острая необходимость. Теперь знаю что этого просто требует организм. Когда "заработала" гипотонию было очень плохо, а потом организм перестроился. Теперь 9050- это мое нормальное моральное состояние. Еще мне необходимо двигаться, если я день провела на диване- я вареная рыба. Тоже пробую апилак пить, он хорошо бодрости придает, но только курсами можно, постоянно нельзя его принимать. Но в осень-весну самый раз, летом как бы и необходимости нет. Еще после курса потливость проходит. Кстати, здесь о ней ничего не написано, но это очень частое явление у гипотоников, заходишь в метро и сразу тебе воздуха не хватает, прилив пота, выходишь мокрый. Можно одеваться конечно полегче, но на улице я и так мерзну как лягушка, поэтому не выход.

Kassandra-76 2015-02-24

Мои личные "пять копеек". Даже не берите в рот: чернику, черноплодную рябину, калину в сыром, сушеном, вареном или любом другом виде. Можно спровоцировать обморок.

Татьяна 2015-03-01

А 82/37 это совсем уже или тоже у кого-то нормой может быть????

Александр 2015-03-01

Татьяна, нижнее давление ниже 40 - это не нормально, лучше вам вызвать скорую помощь!
Сердечное давление 40 может быть вызвано острым инфарктом миокарда, тяжелой аритмией, резкой аллергической реакцией или тромбоэмболией легочной артерии.

Валерий, 66 лет 2015-06-29

давление 144/60, что это может быть?

Александр 2015-06-29

Валерий, при такой большой разнице в верхнем и нижнем давлении, у вас возможно 3 варианта:
1) Следует провести Эхо-КГ исследование с целью исключить состояния, которые приводят к снижению диастолического давления, а именно регургитацию на аортальном клапанеи/или открытый артериальный проток.
2) Обязательно исследовать функцию щитовидной железы - повышенная функция щитовидной железы может сопровождаться снижением диастолического АД.
3) Прием некоторых препаратов также может снижать нижнее давление.
В любом случае вас нужно обратиться к кардиологу!

Зайка 2015-10-27

Подскажите пожалуйста, что мне делать или какие таблетки мне купить. Причина в том, что меня постоянно укачивает в машине, не зависимо от расстояния, меня сразу начинает тошнить, голова кружится, появляется слабость. У меня с детства эта проблема, а теперь у моей девочки 2-х лет та же самая проблема, хотя у мальчика нет этой проблемы. Пожалуйста ответьте мне, очень нужно. Спасибо за ответ!

Надежда 2015-10-27

Зайка, у вас эти симптомы возникают из-за низкого давления и возможно из-за ВСД. Но точный диагноз может поставить только врач. Если это с самого детства, то больше похоже на ВСД, у моего сына ставили в детстве тоже это заболевание, немного подташнивало его в машинах, но со временем все прошло само собой. В то время врач выписывал ему пирацетам и глицин, но я не знаю, помогут ли они вам.
Для разового снятия симптомов тошноты от укачивания обычно рекомендуют таблетки Драмина или любые другие.

Татьяна 2015-12-01

Подскажите пожалуйста, я себя чувствую хорошо при давлении 90/60, но если поднимется немного, все, встать не могу, голова кружиться, руки и ноги ватные. В таких случаях что лучше делать?

Александр 2015-12-01

Татьяна, даже небольшое повышение давления переносится гипотоником почти как гипертонический криз. В таком случае нужно принимать лекарства, снижающие давление, которые должен вам выписать врач-терапевт. Однако тут крайне важно учитывать дозировку! Если принять чуть больше, то давление опустится слишком сильно и будут уже последствия другого характера.

Наталья 2015-12-02

Здравствуйте. Я в положении, срок 16 недель) Мне 30 лет, беременность вторая, рост 173, вес 60, нормальное давление 120/80, но сейчас всегда 110/60. В последнее время кружится голова и не хватает воздуха в помещениях. Что делать в таких ситуациях и как избежать нехватки кислорода малышу? Заранее спасибо.

Евгений Павлович 2015-12-07

Алина 2015-12-19

Мне 25 лет, у меня давление 90/60 это прямая дорога на кладбище? И непонятно от чего толи из за почек (хронический пиелонефрит). Толи из за крови, жидкая кровь. В больнице по месту жительства дураки сидят и ничего не делают, говорят, кофе пей. Какой кофе может быть ненормальные, а основные причины заболевания устранять и не собираются.

Евгения Владимирова 2015-12-19

Алина, как ни странно, но такое давление встречается довольно часто. Как правило, у девушек худеньких. Все перечисленные вами заболевания не могут быть причиной вашей артериальной гипотензией. Возможно у вас наследственный астенический синдром. В таких случаях рекомендуют стимуляторы сосудодвигательного центра и общетонизирующие средства преимущественно растительного происхождения, например препараты лимонника, женьшеня, элеутерококка.

Татьяна 2015-12-24

Здравствуйте! Мне 22 года и последние 2 месяца, приезжая на работу, у меня падает давление. Обычно с 90/70 до 70/50. Моё нормально это 110/90 плюс минус 10 верхнего. Скажите, пожалуйста, из-за чего это может быть?

Евгения Владимирова 2015-12-24

Татьяна, однозначно сказать, что является причиной снижения давления у вас невозможно. Возможно, вы испытываете стресс, связанный именно с работой. В этом случае, можете принимать Магний В6 и препараты лимонника, женьшеня, либо элеутерококка. Если работа не является источником стресса, то проконсультируйтесь с терапевтом. Сдайте кровь для лабораторного исследования.

Айгуль 2015-12-25

У меня всегда было давление 120 на 70, но после межреберной неврологии теперь 90 на 60.(( Как повысить, может пить какие нибудь травы, для повышения давления? Слышала, что жасмин в таблетках помогает, но еще не пила. Что делать?

Евгения Владимирова 2015-12-25

Айгуль, иногда причиной низкого давления бывает нехватка витаминов В, С, Е. Пропейте комплекс витамин. Ещё для повышения давления, принимают препараты лимонника, женьшеня, элеутерококка. Если снижение давления сопровождается головной болью, то принимайте Цитрамон либо Аскофен, они содержат кофеин, поэтому тоже повышают давление.

Марина 2015-12-25

Мне 13 лет, у меня сильные постоянные головные боли. Я много выпила разных таблеток которые назначил невропатолог, результата нет. Давление 75/50, бывает 60/30. Кололи уколы в школе. Помогите.

Евгения Владимирова 2015-12-25

Марина, у тебя ещё растущий организм. В 13 лет происходит, гормональная перестройка, устанавливается менструальный цикл. Именно в этом возрасте, многие жалуются на различного рода недомогания. Марина, я тебе советую пить витамины. Выбери для себя приемлемую физическую нагрузку, это может быть бассейн, либо ходьба на большие расстояния, быстрым шагом. Сейчас есть группы в которых можно заниматься хатха йогой, тоже замечательный способ поправить здоровье. Правильное питание, режим сна. Есть препарат элеутерококка в таблетках, тоже можно принимать по одной таблетке утром. Всю жизнь жить на таблетках нельзя. Так, что учись управлять своим здоровьем, желаю тебе удачи.

Инга 2016-01-15

Здравствуйте, мне 29 лет и у меня уже на протяжении 3-х дней головные боли, жуткая слабость, штормит в стороны, бывают головокружения, давление разное 95/52, 100/50, 100/60 и слабый пульс 51-62. Стоит ли обращаться к врачу или можно обойтись самостоятельно?

Евгения Владимирова 2016-01-15

Инга, давление 100/60 + - 5 мм.рт.ст. это нормальное давление, оно даже не считается пониженным, пониженное давление это всё что ниже 80/50. У врачей опасения вызывает такое давление, только у людей с сердечной недостаточностью. Если у вас нет сердечной недостаточности, то ваше давление не вызывает ни каких опасений, и лечения никакого не требуется. Напротив есть преимущество даже, очень низкий риск инсульта и инфаркта. Причиной ваших симптомов, может быть низкий гемоглобин, (можно сдать кровь на определения уровня гемоглобина). Головные боли и головокружение может быть симптомом шейного остеохондроза. Возможно так же, какие то гормональные изменения в организме. Возможно, авитаминоз. Можете обратиться к врачу, пройти обследование. Сами можете пропить витамин Д (рыбий жир), зимой он очень кстати. В пищу включить больше свежих овощей фруктов, соки, прогулки на свежем воздухе. От головной боли принимайте цитрамон, он содержит кофеин, немного поднимет давление. Пейте больше жидкости, воду, морсы, компоты.

Дана 2016-01-20

Здравствуйте! Около недели болит голова, таблетки не помогают! Летом делала кт, ничего не показало. Сейчас давление 98/66, обычно у меня 110/70, в глазах темнеет и слезятся, частенько теряю координацию, недомогание, болит височно-теменная часть.

Евгения Владимирова 2016-01-20

Дана, если у вас нет сердечной недостаточности, то давление которое вы указали не требует лечения. Можно попить крепкий сладкий чай, или кофе, вообще пить больше жидкости. От головной боли Цитрамон он содержит кофеин, немного повысит вам давление. С потерей координации, потемнении в глазах, обратитесь к неврологу, он поможет вам разобраться в чём причина.

Ауес 2016-01-23

Здравствуйте. У меня 4х месячный ребенок на Г В. У меня такие симптомы как головокружение, глаза закрываю как будто плыву, сухость во рту, першит горло, давл. 110/70 при пост. давл. 120/80. Иногда покалывание в левом бок. Что бы это значило?

Евгения Владимирова 2016-01-23

Ауес, давление у вас нормальное, симптомы описанные вами ни какого отношения к давлению не имеют. У вас маленький ребёнок, на грудном вскармливании, вам необходимо полноценное питание, чтоб хватало вашему организму, и вашему малышу. Вам необходимо сдать кровь на уровень гемоглобина, возможно необходимы железосодержащие препараты, принимать витамины те же, что рекомендуют для беременных. На сколько это возможно с маленьким ребёнком, обеспечить себе полноценный отдых. Першение в горле, может сигнализировать о присоединении вирусной инфекции. Чтоб во рту не сохло, надо много пить, тем более что вы кормите грудью. Боль в левом боку часто возникает, при не регулярном стуле.

Даша 2016-02-02

Евгения Владимирова 2016-02-02

Елена 2016-02-04

Здравствуйте, по утрам давление 84 на 58. Мне 39 лет, слабость, нервничаю часто, руки и ноги дрожат, настроение часто плохое.

Евгения Владимирова 2016-02-04

Елена, если у вас никогда не диагностировали заболевания сердечно сосудистой системы, то повода для беспокойства нет. Можно принимать препараты содержащие кофеин, Аскофен, Цитрамон. Утром можно выпить кофе с сахаром или свежезаваренный чай. Можно принимать препараты элеутерококка. Пить больше воды, не менее двух литров в день. Ну а настроение улучшить и укрепить нервную систему поможет занятие физкультурой, можно пропить препарат Магний В6.

Оксана 2016-02-13

Здравствуйте! Может ли быть, мышечная слабость (трудно поднимать ноги и руки) следствием пониженного давления? Сегодня утром чуть в обморок не упала, глаза закрывались, слабость жестокая. Еле передвигала руки и ноги. Померила давление 95/60. Выпила крепкий сладкий чай, подремала немного, вроде полегчало. Но вот мышечная слабость напрягает уже дней пять... Конечности как будто немеют. Мне почти 28. Может, анализы какие сдать? спасибо

Евгения Владимирова 2016-02-13

Оксана, нет артериальное давление болезнь бессимптомная, и 90/60 это не критически низкое давление, чтоб это было ощутимо. Так, что проблема скорее всего в другом.

Салима 2016-02-17

Здравствуйте! Мне 29, родила троих деток за 5 лет. Последние пять дней сильное головокружение, в глазах темнеет. Настроение резко падает, вялость. Рабочее давление при котором себя хорошо чувствовала 110/70. Сейчас за эти дни давление низкое, 45/82 самое минимальное было. Кровь сдала, анемии нет. Пью витаминный комплекс для беременных. Что это может быть? Истощение организма? Может сдать дополнительно ещё что то? Раньше даже при беременности давление никогда не падало, спасибо!

Евгения Владимирова 2016-02-17

Салима, возможно вы имели в виду давление 82/45, при таком давлении как правило человек теряет сознание. Причин может быть много, если учесть,что за 5 лет вы родили троих детей, для организма это большая нагрузка. Надо сделать ЭКГ, проконсультироваться с эндокринологом и сдать необходимые анализы. Отдых, витамины, рыбий жир (омега 3), препараты кальция.

Лена 2016-03-01

Добрый день, у меня вопрос, моё давление скачет бывает 110/78, бывает 95/63-это в течении дня, утром меньше к вечеру выше. На днях мне стало очень плохо шум в ушах, перед глазами чёрные точки, ком в горле пошла на УЗИ щитовидной железы, сказали что с одной стороны сосуды гораздо уже чем с другой. Зависит ли как-то низкое давление и сужение сосудов или нет? Когда было плохо давление было 131/85 было очень плохо.

Евгения Владимирова 2016-03-01

Лена, изменения артериального давления в течении дня, это нормально. Как правило давление утром ниже чем днём или вечером. Изменения вашего АД в пределах нормы, критического снижения или повышения нет. Поэтому ваши недомогания с АД никак не связанны. Проконсультируйтесь с неврологом сделайте МРТ сосудов шеи, возможно причина кроется в плохом кровоснабжении мозга.

Заира 2016-03-03

Здравствуйте. Мне 33 года. 3 дня назад утром встала с постели и все вокруг закружилось. Была тошнота, несколько раз вырвало. Весь день не могла нормально ходить было сильное головокружение. На следующий день тоже головокружение. Давление 90/60. Норма 110 60. Теперь 4 день сильного головокружения нет, но чувствую легкое как бы онемение на задней части головы. Может ли это быть связано с низким давлением?

Евгения Владимирова 2016-03-03

Заира, давление 90/60 утром это нормальное давление, для только что проснувшегося человека. Причина вашего головокружения точно не АД. Вам надо сделать МРТ мозга и сосудов шеи. Не откладывайте визит к неврологу.

Жадыра 2016-03-10

Здравствуйте! Беременна на 32 неделе. Беременность первая. При давлении 90/60 чувствую себя нормально. Но бывает давление падает на 80-70/50. При таком давлении у меня бывает нехватка воздуха, руки и ноги дрожат, голова кружится. И это случается почти каждый день, когда долго нахожусь в кухне думаю от жары. Окна почти всегда открыты, так как, когда прохладно в комнате, становится чуть лучше. Гинекологу говорила вначале. Она ничего не предприняла. Пью витамины для беременных. Боюсь за ребенка. Подскажите пожалуйста, что делать?

Евгения Владимирова 2016-03-10

Жадыра, у вас уже большой срок беременности, надо больше отдыхать не менее 10 часов ночного сна и 1-2 часа дневного, просто гулять. Меньше находиться в душном, жарком помещении. Какие либо препараты для повышения давления в вашем положении принимать не рекомендуется.

Алина 2016-03-18

Здравствуйте мне 23 года. Сейчас лежу у меня головокружение, то есть у меня давление низкое. На данный момент у меня нечем измерять давление. Это уже не первый раз. Какие необходимые анализы сдавать надо чтобы понять, что не так? Заранее спасибо.

Евгения Владимирова 2016-03-18

Алина, смотря какое давление вы называете низким. Чаще всего, человек не чувствует АД. Причин головокружений много, это может быть низкий гемоглобин, может быть проблемы с шейным отделом позвоночника, в следствии чего нарушается кровообращение в мозге. Это может быть сердечно сосудистые проблемы. Чтоб исключить всё перечисленное, вам надо сдать кровь на уровень гемоглобина, сделать МРТ сосудов шеи, сделать ЭКГ. Можно проконсультироваться у эндокринолога, возможно причина в щитовидной железе. Если отклонений по всем пунктам не найдено, значит надо больше двигаться, увеличивать постепенно физические нагрузки, что улучшит кровообращение, полноценно питаться, при необходимости принимать поливитамины.

Карина 2016-03-20

Привет, подскажите пожалуйста постоянно давление низкое, прям перед глазами темнеть все начинает, так плохо мне бывает, а потом через 15 минут норма бывает, только голова после этого начинает болеть.

Евгения Владимирова 2016-03-20

Карина, обратитесь с этой проблемой к терапевту, проводите контроль давления, утром после пробуждения и вечером перед сном. Часто причина различных недомоганий совсем не связана с АД. Надо уточнить диагноз, пройти обследование.

Регина 2016-03-20

Здравствуйте. Моей маме 55 лет. У нее часто бывало давление 90 на 60. Сопровождалось плохим самочувствием. Но пару месяцев назад давление стало подниматься 130 на 90, а однажды до 160. Врач терапевт выписала ежедневно энап 2,5. Сегодня выпив его, давление сильно упало 80 на 50. Подскажите пожалуйста какие меры нужно принимать в такой ситуации.

Евгения Владимирова 2016-03-20

Регина, обратитесь к врачу который выписал вам энап, возможно надо поменять препарат. Обычно препараты типа Энап, Эналприл и т.д, назначают при стойкой гипертензии с показателями давления 180/110 и выше. При давлении ниже или при непостоянной гипертензии назначают препараты как Небиволол, Небилонг, Небиватор. Если на фоне приёма препарата сильно снизилось давление, человека надо уложить (чтоб исключить его падения) и давать много пить жидкости.

Что делать не могу больше учиться


Содержание:

Не совсем понятная ситуация возникает при обсуждении вопросов о физиологических цифрах артериального давления. Некоторые специалисты говорят о строгих нормативах, которые можно называть нормой, другие склонны к установлению широких индивидуальных цифр этого показателя. И в том, и в другом случае есть свои за и против. Единственное, о чем можно говорить с четкой уверенностью – это о строгих вариантах верхних границ нормы. А цифры нижних границ артериального давления индивидуальны: то, что для одних людей считается пониженным давлением с плохим самочувствием, для других является повседневным вариантом нормы.

Низкое давление – состояние, сопровождающееся падением артериального давления ниже тех цифр, которые наблюдаются у человека в обычном его состоянии. Если рассмотреть конкретные цифры этого показателя, предусмотренные официальной медициной, то они составляют все, что ниже 100/60 мм.рт.ст.. Но здесь нужно исходить не из стандартизированных показателей, а делать исключения ввиду индивидуальных особенностей организма.

Физиологическое снижение артериального давления. Люди, у которых преобладают влияния парасимпатической нервной системы, склонны к гипотонии и прекрасно чувствуют себя при давлении 90/60 и даже ниже. Повышение этих цифр до нормальных, с точки зрения медиков, вызывает у таких людей нарушение общего состояния.

Низкое давление

Патологическое снижение – истинная гипотония. Представляет собой падение показателей артериального давления ниже тех, которые являются обычными для конкретного человека, и сопровождаются дополнительными симптомами:

1. Вялость, разбитость, общая слабость и недомогание.

2. Затылочные головные боли.

3. Чувство нехватки воздуха, особенно в помещениях с большим количеством людей.

4. Повышенная потливость, утомляемость и одышка.

5. Головокружения, особенно при резком переходе из лежачего положения в вертикальное.

6. Тошнота и рвота.


Причины низкого давления

Причины низкого давления

Всем известно, что постоянное высокое давление влечет за собой отрицательные изменения во многих органах и может нанести серьезный вред здоровью. Пониженное давление также представляет собой крайне неприятное явление. Пониженное давление не во всех случаях служит признаком проблем со здоровьем. Встречаются случаи и так называемой физиологической гипотонии, при которой человек с пониженным давлением хорошо себя чувствует, обладает высокой работоспособностью и не жалуется на здоровье.

Люди с патологическим низким артериальным давлением испытывают большое количество проблем. Нередки случаи, когда предрасположенность к пониженному давлению передается ребенку от родителей, страдающих данным недугом. В большей степени это относится к женщинам. Как правило, склонность к пониженному давлению отмечается с ранних лет. Такие дети отличаются малой подвижностью, вялостью и во время игр устают быстрее своих сверстников. Взрослые гипотоники обычно обладают высоким ростом и небольшим весом.

Кто же страдает от низкого давления? Зачастую это люди, которые в течение длительного времени подвергались сильному напряжению психоэмоционального характера. Также причиной для развития данного явления может послужить длительное умственное напряжение. Малоподвижный образ жизни и низкая физическая активность тоже могут спровоцировать низкое давление. Уменьшение объема мышечной деятельности влечет за собой ухудшение функционального состояния сердца, нарушение белкового и минерального обмена, уменьшение вентиляции легких и другие неприятные последствия.

Способствует пониженному давлению и работа во вредных условиях. Сюда можно причислить работу под землей, при высокой температуре и условиях повышенной влажности. Кроме того, спровоцировать гипотонию могут определенные заболевания центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, органов дыхания, надпочечников и щитовидной железы. Немалое количество гипотоников встречается и среди спортсменов. В данном случае редкий пульс и пониженное артериальное давление являются защитной реакцией организма на систематические физические нагрузки.

Организм в таком случае переходит на более экономный режим работы. Специалисты именуют данную гипотонию «гипотонией высокой тренированности».


Признаки и симптомы пониженного давления

  • Основные неприятные симптомы при пониженном давлении провоцируются нарушенным кровообращением в сосудах мозга. Может ощущаться пульсирующая боль в висках, иногда в затылочной области. Также вероятно возникновение и боли иной локализации (тяжесть в височной области и болевые ощущения в области лба). Часты случаи мигренеподобных болей, проявляющихся в одной половине головы. Боли имеют постоянный, тупой характер, а в дополнение к ним может появиться рвота или тошнота.

  • Многие люди с пониженным давлением отмечают значительное ухудшение самочувствия во время магнитных бурь и при перемене погоды.

  • Довольно часто (в особенности при резком подъеме с постели) у гипотоников возникает потемнение в глазах и кружится голова. В определенных случаях бывают даже обмороки, но такие случаи достаточно редки.

  • Еще одним часто встречающимся у гипотоников симптомом является быстрая утомляемость или слабость. Работоспособность у людей с низким давлением заметно падает под конец рабочего дня.

  • Появляются жалобы на рассеянность и ухудшение памяти. В связи с замедлением тока крови жизненная активность организма уменьшается, в результате чего у гипотоников наблюдается склонность к депрессиям, нередко они эмоционально неустойчивы, раздражительны, подвержены перепадам настроения.

  • Вследствие пониженного тонуса сосудов появляются некоторые отклонения и в работе сердца, что может повлечь за собой болевые ощущения в области сердца и за грудиной. Эти ощущения появляются на постоянной основе и могут сопровождаться сердцебиениями, которые не связаны с нервной или физической нагрузкой.

  • Гипотоники  постоянно ощущают нехватку воздуха (особенно во время физической нагрузки) и часто зевают.

  • Также для людей с низким давлением характерно онемение и похолодание ног и рук, они отличаются повышенной чувствительностью к холоду и жаре.


Чем опасно низкое давление?

Чем опасно низкое давление

Физиологическая гипотония прямой опасности в себе не несет. Но при её длительном существовании организм настолько старается поднять цифры артериального давления до стандартных, что приводит к развитию гипертонической болезни в относительно молодом возрасте. Но для подобной трансформации гипотонии в гипертонию должен пройти не один десяток лет. Об этом гласит одна медицинская пословица: гипотоники в молодости – в старости гипертоники.

Патологическая гипотония может быть сигналом тревоги о наличии тяжелых заболеваний или обычной вегетативной дисфункцией нервной системы. В первом случае речь идёт о желудочно-кишечном кровотечении, остром что делать не могу больше учиться инфаркте миокарда, анафилактическом или другом виде шока, снижении функции надпочечников и щитовидной железы (гипокортицизм и гипотиреоз). При этом низкое давление является, порой, единственным информативным симптомом этих заболеваний. В случае вегетативных реакций пониженное артериальное давление может привести к таким состояниям.

  1. Резкая потеря сознания с возможностью травмирования мягких тканей головы.

  2. Снижение памяти и выносливости головного мозга к нагрузкам. Обуславливается недостаточной оксигенацией (поступлением кислорода) нервных клеток на фоне замедленного кровотока при низком давлении.

  3. Нарушения координации движений.

  4. Снижение остроты зрения.

  5. Перебои в работе сердца и снижение устойчивости к физическим нагрузкам.

Таким образом, если снижение давления возникает вторично, являясь симптомом какого-то заболевания, то это всегда очень серьезно. Нельзя в таких случаях медлить с оказанием медицинской помощи. В случае первичной гипотонии, когда больше нет никаких признаков других заболеваний, то, скорее всего - это результат вегето-сосудистой (нейроциркуляторной) дистонии. Подходить к её коррекции нужно строго индивидуально.


  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter


Низкое давление при беременности

Рассматривая данный симптом в контексте беременности, можно разделить два варианта:

  1. Давление может снижаться во время беременности. Такое возможно при ранних токсикозах первой половины гестационного срока. Другой вариант его снижения связан с развитием осложнений во время беременности в виде угрозы выкидыша с маточным кровотечением. В остальных случаях отмечается нарушение артериального давления в сторону его повышения.

  2. Гипотония, как первичное состояние, имеющее место до беременности и продолжающаяся при её наступлении. В таком случае риска для будущей мамы нет. Пострадать может плод, так как на фоне гипотонии замедляется скорость сосудистого кровотока, что неизбежно негативно скажется на плацентарном кровообращении ребенка. Возникает высокий риск развития внутриутробной гипоксии плода со всеми вытекающими последствиями.

Причины низкого давления при беременности

Причины низкого давления при беременности

Причины низкого давления при беременности многообразны. Однако специалисты едины во мнении, что давление может падать в результате появления дополнительной системы кровообращения, а именно – маточно-плацентарной. В свою очередь плацента, вырабатывает гормоны, которые угнетают работу гипофиза, уровень прессорных веществ становится ниже и происходит падение давления.

Кроме того, сказываются следующие факторы:

  • В первом триместре давление часто падает по причине увеличения в крови уровня прогестерона. Возможно, что оно снизится достаточно сильно, так как скачок гормонов происходит резко.

  • Привести к падению давления может многоводие, вынашивание двойни.

  • Еще одним фактором, часто влияющим на давление беременных, является железодефицитная анемия.

  • Также, причина может крыться в ухудшении венозного оттока крови из-за увеличившегося в размерах живота. Сердечный выброс становится меньше и давление падает.

  • Скрываться причина падения давления может в наличии у женщины синдрома нижней полой вены.

  • Конечно, не стоит исключать эндокринную патологию у беременной женщины, болезни сердца и сосудов, вегето-сосудистую дистонию. Любые заболевания, которые приводят к падению давления у обычного человека, будут снижать его у беременной женщины. Причем падать оно может достаточно сильно.

  • Факторами-провокаторами являются стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, несоблюдение питьевого режима.

  • Сказывается волнение женщины за здоровье ребенка, за собственное самочувствие. Негативно влияет на давление страх перед предстоящими родами.

  • Беременные становятся более чувствительными к переменам погодных условий, которые негативно отражаются на артериальном давлении.

Так как низкое давление при беременности может быть опасным, нужно знать, как его повысить.

Что делать при низком давлении при беременности?

Если имеются все симптомы, указывающие на падение артериального давления (головные боли, потемнение в глазах, учащение пульса и пр.), то необходимо принимать меры.

  • Можно выпить чашку черного чая с добавлением в него большого количества сахара. Чай является отличным напитком для придания бодрости, во время беременности.

  • Помогает улучшить самочувствие шоколад, но он должен быть натуральным и иметь жирность не более 70%. Затем, нужно лечь в постель и отдохнуть.

  • Иногда для нормализации уровня давления бывает достаточно просто полноценного отдыха в нежарком темном помещении, лучше всего комнату проветрить и обеспечить регулярное поступление свежего воздуха. Ноги во время отдыха следует поместить на подушку или иную возвышенность.

  • Помогают нормализовать давление и улучшить настроение прогулки на свежем воздухе. Но не стоит идти на прогулку при сильном головокружении, либо в предобморочном состоянии.

  • Можно воспользоваться советами врачей и сделать контрастные ванночки для ног, либо принять контрастный душ. Хорошо помогает профессиональный массаж, регулярные посещения бассейна, выполнение комплексов лечебной физкультуры.

  • Особое внимание женщине нужно уделить своему питанию. Хотя сахаросодержащие продукты помогают нормализовать давление и улучшить самочувствие, налегать на них все-таки не стоит, так как это приведет к набору лишнего веса. Принимать пищу нужно небольшими порциями, но часто, не менее пяти раз в день. Акцентировать свое внимание следует на белке. Для этой цели отлично подходит нежирная рыба и мясо, приготовленное щадящим способом. Полезен кефир и творог, фрукты и ягоды. Последние лучше всего употреблять в сыром виде. Важно, чтобы рацион был обогащен клетчаткой, на которую богаты овощи, злаковые культуры, отруби. Если есть врачебные рекомендации, то в качестве дополнительного источника витаминов можно принимать витаминные комплексы. Если имеется железодефицитная анемия, то показан прием железосодержащих препаратов.

  • Что касается кофе, то увлекаться этим напитком во время вынашивания плода не рекомендуется. Конечно, абсолютно не критичной является чашечка кофе, выпитая беременной женщиной при падении давления. Однако, не стоит делать напиток очень крепким, для этого можно развести его молоком. Выбирать нужно исключительно качественный кофе, не растворимый, подделки чреваты проблемами со здоровьем как самой женщины, так и малыша.

  • Не стоит забывать и о маточном молочке.

Все факторы-провокаторы артериальной гипертензией должны быть устранены, без этого привести давление в норму не удастся.

Возможно, что могут быть полезными следующие советы:

  • Вода должна регулярно поступать в организм, нельзя допускать обезвоживания;

  • Питаться нужно часто, промежутки между перерывами пищи не должны быть очень длительными;

  • Прежде чем встать с постели, нужно съесть сухарик, галетное печенье, горсть сухофруктов (этот ранний перекус можно хранить в прикроватной тумбочке);

  • Стоит избегать резких подъемов, это касается как сидячего, так и лежачего положения.

Иногда пониженное давление требует лечения. Терапия проводится при опасных для здоровья женщины и плода состояниях. Врач может назначить тонизирующие средства, которые принимают в первой половине дня. Возможно также назначение лекарственных средств, способствующих устранению симптомов артериальной гипотонии.

Помещение женщины в стационар целесообразно в том случае, когда давление беременной падает до крайне низких отметок, либо в том случае, если амбулаторное лечение оказывается неэффективным.

Вот еще несколько советов относительно того, как повысить давление безопасными методами:

  • Нужно как следует высыпаться. Значение имеет правильный распорядок дня с чередованием режима труда и отдыха. Сон не должен быть менее 9 часов, иногда можно прилечь отдохнуть в середине дня. На свежем воздухе женщине нужно проводить хотя бы два часа в день.

  • Физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными. Существуют специальные гимнастические комплексы, разработанные для беременных женщин.

  • Прием горячей ванны во время вынашивания ребенка запрещен. Это, конечно, приведет к увеличению давления. Но скачок может быть слишком резким, что является опасным для плода и самой женщины.

  • Точечный массаж – безопасный метод повышения давления во время беременности. Для этого нужно нажимать на точку между носом и верхней губой и на точку между подбородком и нижней губой. Можно дополнительно помассировать кончики пальцев.

Несмотря на то, что низкое давление во время вынашивания плода не является редкостью, это состояние может быть опасным. Поэтому следует постоянно контролировать уровень своего давления и предпринимать необходимые меры для его нормализации


Лечение низкого давления

Среди препаратов, повышающих артериальное давление нет большого изобилия. Самыми распространенными из них являются цитрамон, кофеин-бензоат натрия, настойка элеутерокока и жень-шеня, китайский лимонник,  препарат пантокрин. Систематический их приём поможет эффективно повысить артериальное давление.

Если вы начали отмечать у себя признаки или симптомы пониженного давления, то, прежде всего, следует обратиться к врачу-терапевту. Он подберет для вас соответствующие препараты и назначит необходимые врачебные мероприятия с учетом всех показаний. Лечение для каждого пациента должно быть индивидуальным. Самостоятельное назначение себе каких-либо медикаментозных препаратов может крайне негативно отразиться на здоровье и привести к целому комплексу негативных последствий.

Время от времени давайте себе отдых. В современных реалиях это может оказаться достаточно трудно, но отдых необходим организму для восстановления энергии и сил.

По теме:  Как повысить артериальное давление в домашних условиях?.


Что делать при низком давлении?

сон

Напрашивается вопрос, что делать при низком давлении? Самое главное – исключить опасные заболевания. Если окажется, что гипотония является первичной, проявляясь беспокоящими симптомами, можно с безопасностью приступать к выполнению следующих рекомендаций.

  1. Здоровый сон. Нужно стремиться выработать режим дня, в котором сну будет отведено не менее 8-9 часов в сутки. Если имеются нарушения этого процесса, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту или медикаментозным средствам.

  2. После сна категорически запрещено резко вставать в связи с риском развития коллапса и потерей сознания. Обязательна легкая разминка в постели путем сгибания и движений конечностями, круговых поворотов головы, массажа шеи. Только после этого можно принять сидячее положение, в котором должно быть проведено 1-2 минуты.

  3. Водные процедуры и закаливание. Хорошо подойдет контрастный душ с постепенным повышением разницы температур. Процедура должна заканчиваться холодной водой.

  4. Занятия спортом и активный образ жизни.

  5. Правильное питание. Главное даже не в его составе, а в режиме. Обязательно должен быть завтрак, включающий любые продукты и сладкий кофе.

  6. Утренняя зарядка 7-10 минут.

  7. Не нужно мерить давление по «сто раз» на день. От этого будет только хуже. Если нет симптомов – не нужно их искать. Это относится к психотерапевтическим элементам лечения любого заболевания. Адекватная оценка ситуации, соответствующая измерениям давления только при наличии конкретных жалоб, может помочь правильно оценивать результативность лечения.

  8. Неотложные мероприятия при резком падении давления до критических цифр. Необходимо уложить человека и приподнять его ноги. Голова должна быть чуть ниже туловища. Это улучшит приток крови к мозгу. Затем необходимо помассировать шею в области сонных артерий и приложить холодный компресс ко лбу. Обычно этих мероприятий достаточно для того, чтобы возобновить прежний уровень давления. Если этого не произошло – обязательна госпитализация в ближайшую больницу для исключения тяжелых заболеваний.

Дополнительные советы. При низком давлении рекомендуется не проводить все свободное время на диване, а больше находиться в движении. Во время физической нагрузки мозг и другие органы лучше снабжаются кислородом. Люди с пониженным давлением лучше спят после нагрузок, в связи с чем утром чувствуют себя более бодро. Разумеется, интенсивность и частоту физических нагрузок следует предварительно оговорить с врачом. Питаться гипотоникам стоит легко, не допуская перееданий. Переедание влечет за собой напряжение пищеварительных процессов и чрезмерный расход энергии.

Также рекомендуется не пропускать приемы пищи, в особенности, завтрак. Ни в коем случае нельзя злоупотреблять кофе, в противном случае можно попасть в зависимость от этого бодрящего напитка. Две чашки кофе в день является достаточной нормой для многих гипотоников. Многие люди с пониженным давлением чувствуют себя заметно бодрее после дневного сна, поэтому, если у вас нет бессонницы, и вы располагаете свободным временем, не пренебрегайте этим.

Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна, врач-терапевт, специально для сайта ayzdorov.ru

КОММЕНТАРИИ К ДАННОЙ СТАТЬЕ ОТКЛЮЧЕНЫ

Но возможно, что ответ на ваш вопрос уже имеется ниже, прочтите уже имеющиеся комментарии!

Комментарии и отзывы:

Ирина 2014-09-23

Про сон днем верно подмечено. У меня гипотония и если днем получается вздремнуть часик, то чувствую себя отлично. Еще пью Апилак, общее самочувствие улучшает, давление в норме и нет такого сильного головокружения и упадка сил. При этом занимаюсь танцами, стараюсь не лежать на диване, а больше двигаться.

Хорошая 2014-10-06

Мой завтрак: кофе и бутерброд, причем именно в них у меня прям острая необходимость. Теперь знаю что этого просто требует организм. Когда "заработала" гипотонию было очень плохо, а потом организм перестроился. Теперь 9050- это мое нормальное моральное состояние. Еще мне необходимо двигаться, если я день провела на диване- я вареная рыба. Тоже пробую апилак пить, он хорошо бодрости придает, но только курсами можно, постоянно нельзя его принимать. Но в осень-весну самый раз, летом как бы и необходимости нет. Еще после курса потливость проходит. Кстати, здесь о ней ничего не написано, но это очень частое явление у гипотоников, заходишь в метро и сразу тебе воздуха не хватает, прилив пота, выходишь мокрый. Можно одеваться конечно полегче, но на улице я и так мерзну как лягушка, поэтому не выход.

Kassandra-76 2015-02-24

Мои личные "пять копеек". Даже не берите в рот: чернику, черноплодную рябину, калину в сыром, сушеном, вареном или любом другом виде. Можно спровоцировать обморок.

Татьяна 2015-03-01

А 82/37 это совсем уже или тоже у кого-то нормой может быть????

Александр 2015-03-01

Татьяна, нижнее давление ниже 40 - это не нормально, лучше вам вызвать скорую помощь!
Сердечное давление 40 может быть вызвано острым инфарктом миокарда, тяжелой аритмией, резкой аллергической реакцией или тромбоэмболией легочной артерии.

Валерий, 66 лет 2015-06-29

давление 144/60, что это может быть?

Александр 2015-06-29

Валерий, при такой большой разнице в верхнем и нижнем давлении, у вас возможно 3 варианта:
1) Следует провести Эхо-КГ исследование с целью исключить состояния, которые приводят к снижению диастолического давления, а именно регургитацию на аортальном клапанеи/или открытый артериальный проток.
2) Обязательно исследовать функцию щитовидной железы - повышенная функция щитовидной железы может сопровождаться снижением диастолического АД.
3) Прием некоторых препаратов также может снижать нижнее давление.
В любом случае вас нужно обратиться к кардиологу!

Зайка 2015-10-27

Подскажите пожалуйста, что мне делать или какие таблетки мне купить. Причина в том, что меня постоянно укачивает в машине, не зависимо от расстояния, меня сразу начинает тошнить, голова кружится, появляется слабость. У меня с детства эта проблема, а теперь у моей девочки 2-х лет та же самая проблема, хотя у мальчика нет этой проблемы. Пожалуйста ответьте мне, очень нужно. Спасибо за ответ!

Надежда 2015-10-27

Зайка, у вас эти симптомы возникают из-за низкого давления и возможно из-за ВСД. Но точный диагноз может поставить только врач. Если это с самого детства, то больше похоже на ВСД, у моего сына ставили в детстве тоже это заболевание, немного подташнивало его в машинах, но со временем все прошло само собой. В то время врач выписывал ему пирацетам и глицин, но я не знаю, помогут ли они вам.
Для разового снятия симптомов тошноты от укачивания обычно рекомендуют таблетки Драмина или любые другие.

Татьяна 2015-12-01

Подскажите пожалуйста, я себя чувствую хорошо при давлении 90/60, но если поднимется немного, все, встать не могу, голова кружиться, руки и ноги ватные. В таких случаях что лучше делать?

Александр 2015-12-01

Татьяна, даже небольшое повышение давления переносится гипотоником почти как гипертонический криз. В таком случае нужно принимать лекарства, снижающие давление, которые должен вам выписать врач-терапевт. Однако тут крайне важно учитывать дозировку! Если принять чуть больше, то давление опустится слишком сильно и будут уже последствия другого характера.

Наталья 2015-12-02

Здравствуйте. Я в положении, срок 16 недель) Мне 30 лет, беременность вторая, рост 173, вес 60, нормальное давление 120/80, но сейчас всегда 110/60. В последнее время кружится голова и не хватает воздуха в помещениях. Что делать в таких ситуациях и как избежать нехватки кислорода малышу? Заранее спасибо.

Евгений Павлович 2015-12-07

Алина 2015-12-19

Мне 25 лет, у меня давление 90/60 это прямая дорога на кладбище? И непонятно от чего толи из за почек (хронический пиелонефрит). Толи из за крови, жидкая кровь. В больнице по месту жительства дураки сидят и ничего не делают, говорят, кофе пей. Какой кофе может быть ненормальные, а основные причины заболевания устранять и не собираются.

Евгения Владимирова 2015-12-19

Алина, как ни странно, но такое давление встречается довольно часто. Как правило, у девушек худеньких. Все перечисленные вами заболевания не могут быть причиной вашей артериальной гипотензией. Возможно у вас наследственный астенический синдром. В таких случаях рекомендуют стимуляторы сосудодвигательного центра и общетонизирующие средства преимущественно растительного происхождения, например препараты лимонника, женьшеня, элеутерококка.

Татьяна 2015-12-24

Здравствуйте! Мне 22 года и последние 2 месяца, приезжая на работу, у меня падает давление. Обычно с 90/70 до 70/50. Моё нормально это 110/90 плюс минус 10 верхнего. Скажите, пожалуйста, из-за чего это может быть?

Евгения Владимирова 2015-12-24

Татьяна, однозначно сказать, что является причиной снижения давления у вас невозможно. Возможно, вы испытываете стресс, связанный именно с работой. В этом случае, можете принимать Магний В6 и препараты лимонника, женьшеня, либо элеутерококка. Если работа не является источником стресса, то проконсультируйтесь с терапевтом. Сдайте кровь для лабораторного исследования.

Айгуль 2015-12-25

У меня всегда было давление 120 на 70, но после межреберной неврологии теперь 90 на 60.(( Как повысить, может пить какие нибудь травы, для повышения давления? Слышала, что жасмин в таблетках помогает, но еще не пила. Что делать?

Евгения Владимирова 2015-12-25

Айгуль, иногда причиной низкого давления бывает нехватка витаминов В, С, Е. Пропейте комплекс витамин. Ещё для повышения давления, принимают препараты лимонника, женьшеня, элеутерококка. Если снижение давления сопровождается головной болью, то принимайте Цитрамон либо Аскофен, они содержат кофеин, поэтому тоже повышают давление.

Марина 2015-12-25

Мне 13 лет, у меня сильные постоянные головные боли. Я много выпила разных таблеток которые назначил невропатолог, результата нет. Давление 75/50, бывает 60/30. Кололи уколы в школе. Помогите.

Евгения Владимирова 2015-12-25

Марина, у тебя ещё растущий организм. В 13 лет происходит, гормональная перестройка, устанавливается менструальный цикл. Именно в этом возрасте, многие жалуются на различного рода недомогания. Марина, я тебе советую пить витамины. Выбери для себя приемлемую физическую нагрузку, это может быть бассейн, либо ходьба на большие расстояния, быстрым шагом. Сейчас есть группы в которых можно заниматься хатха йогой, тоже замечательный способ поправить здоровье. Правильное питание, режим сна. Есть препарат элеутерококка в таблетках, тоже можно принимать по одной таблетке утром. Всю жизнь жить на таблетках нельзя. Так, что учись управлять своим здоровьем, желаю тебе удачи.

Инга 2016-01-15

Здравствуйте, мне 29 лет и у меня уже на протяжении 3-х дней головные боли, жуткая слабость, штормит в стороны, бывают головокружения, давление разное 95/52, 100/50, 100/60 и слабый пульс 51-62. Стоит ли обращаться к врачу или можно обойтись самостоятельно?

Евгения Владимирова 2016-01-15

Инга, давление 100/60 + - 5 мм.рт.ст. это нормальное давление, оно даже не считается пониженным, пониженное давление это всё что ниже 80/50. У врачей опасения вызывает такое давление, только у людей с сердечной недостаточностью. Если у вас нет сердечной недостаточности, то ваше давление не вызывает ни каких опасений, и лечения никакого не требуется. Напротив есть преимущество даже, очень низкий риск инсульта и инфаркта. Причиной ваших симптомов, может быть низкий гемоглобин, (можно сдать кровь на определения уровня гемоглобина). Головные боли и головокружение может быть симптомом шейного остеохондроза. Возможно так же, какие то гормональные изменения в организме. Возможно, авитаминоз. Можете обратиться к врачу, пройти обследование. Сами можете пропить витамин Д (рыбий жир), зимой он очень кстати. В пищу включить больше свежих овощей фруктов, соки, прогулки на свежем воздухе. От головной боли принимайте цитрамон, он содержит кофеин, немного поднимет давление. Пейте больше жидкости, воду, морсы, компоты.

Дана 2016-01-20

Здравствуйте! Около недели болит голова, таблетки не помогают! Летом делала кт, ничего не показало. Сейчас давление 98/66, обычно у меня 110/70, в глазах темнеет и слезятся, частенько теряю координацию, недомогание, болит височно-теменная часть.

Евгения Владимирова 2016-01-20

Дана, если у вас нет сердечной недостаточности, то давление которое вы указали не требует лечения. Можно попить крепкий сладкий чай, или кофе, вообще пить больше жидкости. От головной боли Цитрамон он содержит кофеин, немного повысит вам давление. С потерей координации, потемнении в глазах, обратитесь к неврологу, он поможет вам разобраться в чём причина.

Ауес 2016-01-23

Здравствуйте. У меня 4х месячный ребенок на Г В. У меня такие симптомы как головокружение, глаза закрываю как будто плыву, сухость во рту, першит горло, давл. 110/70 при пост. давл. 120/80. Иногда покалывание в левом бок. Что бы это значило?

Евгения Владимирова 2016-01-23

Ауес, давление у вас нормальное, симптомы описанные вами ни какого отношения к давлению не имеют. У вас маленький ребёнок, на грудном вскармливании, вам необходимо полноценное питание, чтоб хватало вашему организму, и вашему малышу. Вам необходимо сдать кровь на уровень гемоглобина, возможно необходимы железосодержащие препараты, принимать витамины те же, что рекомендуют для беременных. На сколько это возможно с маленьким ребёнком, обеспечить себе полноценный отдых. Першение в горле, может сигнализировать о присоединении вирусной инфекции. Чтоб во рту не сохло, надо много пить, тем более что вы кормите грудью. Боль в левом боку часто возникает, при не регулярном стуле.

Даша 2016-02-02

Евгения Владимирова 2016-02-02

Елена 2016-02-04

Здравствуйте, по утрам давление 84 на 58. Мне 39 лет, слабость, нервничаю часто, руки и ноги дрожат, настроение часто плохое.

Евгения Владимирова 2016-02-04

Елена, если у вас никогда не диагностировали заболевания сердечно сосудистой системы, то повода для беспокойства нет. Можно принимать препараты содержащие кофеин, Аскофен, Цитрамон. Утром можно выпить кофе с сахаром или свежезаваренный чай. Можно принимать препараты элеутерококка. Пить больше воды, не менее двух литров в день. Ну а настроение улучшить и укрепить нервную систему поможет занятие физкультурой, можно пропить препарат Магний В6.

Оксана 2016-02-13

Здравствуйте! Может ли быть, мышечная слабость (трудно поднимать ноги и руки) следствием пониженного давления? Сегодня утром чуть в обморок не упала, глаза закрывались, слабость жестокая. Еле передвигала руки и ноги. Померила давление 95/60. Выпила крепкий сладкий чай, подремала немного, вроде полегчало. Но вот мышечная слабость напрягает уже дней пять... Конечности как будто немеют. Мне почти 28. Может, анализы какие сдать? спасибо

Евгения Владимирова 2016-02-13

Оксана, нет артериальное давление болезнь бессимптомная, и 90/60 это не критически низкое давление, чтоб это было ощутимо. Так, что проблема скорее всего в другом.

Салима 2016-02-17

Здравствуйте! Мне 29, родила троих деток за 5 лет. Последние пять дней сильное головокружение, в глазах темнеет. Настроение резко падает, вялость. Рабочее давление при котором себя хорошо чувствовала 110/70. Сейчас за эти дни давление низкое, 45/82 самое минимальное было. Кровь сдала, анемии нет. Пью витаминный комплекс для беременных. Что это может быть? Истощение организма? Может сдать дополнительно ещё что то? Раньше даже при беременности давление никогда не падало, спасибо!

Евгения Владимирова 2016-02-17

Салима, возможно вы имели в виду давление 82/45, при таком давлении как правило человек теряет сознание. Причин может быть много, если учесть,что за 5 лет вы родили троих детей, для организма это большая нагрузка. Надо сделать ЭКГ, проконсультироваться с эндокринологом и сдать необходимые анализы. Отдых, витамины, рыбий жир (омега 3), препараты кальция.

Лена 2016-03-01

Добрый день, у меня вопрос, моё давление скачет бывает 110/78, бывает 95/63-это в течении дня, утром меньше к вечеру выше. На днях мне стало очень плохо шум в ушах, перед глазами чёрные точки, ком в горле пошла на УЗИ щитовидной железы, сказали что с одной стороны сосуды гораздо уже чем с другой. Зависит ли как-то низкое давление и сужение сосудов или нет? Когда было плохо давление было 131/85 было очень плохо.

Евгения Владимирова 2016-03-01

Лена, изменения артериального давления в течении дня, это нормально. Как правило давление утром ниже чем днём или вечером. Изменения вашего АД в пределах нормы, критического снижения или повышения нет. Поэтому ваши недомогания с АД никак не связанны. Проконсультируйтесь с неврологом сделайте МРТ сосудов шеи, возможно причина кроется в плохом кровоснабжении мозга.

Заира 2016-03-03

Здравствуйте. Мне 33 года. 3 дня назад утром встала с постели и все вокруг закружилось. Была тошнота, несколько раз вырвало. Весь день не могла нормально ходить было сильное головокружение. На следующий день тоже головокружение. Давление 90/60. Норма 110 60. Теперь 4 день сильного головокружения нет, но чувствую легкое как бы онемение на задней части головы. Может ли это быть связано с низким давлением?

Евгения Владимирова 2016-03-03

Заира, давление 90/60 утром это нормальное давление, для только что проснувшегося человека. Причина вашего головокружения точно не АД. Вам надо сделать МРТ мозга и сосудов шеи. Не откладывайте визит к неврологу.

Жадыра 2016-03-10

Здравствуйте! Беременна на 32 неделе. Беременность первая. При давлении 90/60 чувствую себя нормально. Но бывает давление падает на 80-70/50. При таком давлении у меня бывает нехватка воздуха, руки и ноги дрожат, голова кружится. И это случается почти каждый день, когда долго нахожусь в кухне думаю от жары. Окна почти всегда открыты, так как, когда прохладно в комнате, становится чуть лучше. Гинекологу говорила вначале. Она ничего не предприняла. Пью витамины для беременных. Боюсь за ребенка. Подскажите пожалуйста, что делать?

Евгения Владимирова 2016-03-10

Жадыра, у вас уже большой срок беременности, надо больше отдыхать не менее 10 часов ночного сна и 1-2 часа дневного, просто гулять. Меньше находиться в душном, жарком помещении. Какие либо препараты для повышения давления в вашем положении принимать не рекомендуется.

Алина 2016-03-18

Здравствуйте мне 23 года. Сейчас лежу у меня головокружение, то есть у меня давление низкое. На данный момент у меня нечем измерять давление. Это уже не первый раз. Какие необходимые анализы сдавать надо чтобы понять, что не так? Заранее спасибо.

Евгения Владимирова 2016-03-18

Алина, смотря какое давление вы называете низким. Чаще всего, человек не чувствует АД. Причин головокружений много, это может быть низкий гемоглобин, может быть проблемы с шейным отделом позвоночника, в следствии чего нарушается кровообращение в мозге. Это может быть сердечно сосудистые проблемы. Чтоб исключить всё перечисленное, вам надо сдать кровь на уровень гемоглобина, сделать МРТ сосудов шеи, сделать ЭКГ. Можно проконсультироваться у эндокринолога, возможно причина в щитовидной железе. Если отклонений по всем пунктам не найдено, значит надо больше двигаться, увеличивать постепенно физические нагрузки, что улучшит кровообращение, полноценно питаться, при необходимости принимать поливитамины.

Карина 2016-03-20

Привет, подскажите пожалуйста постоянно давление низкое, прям перед глазами темнеть все начинает, так плохо мне бывает, а потом через 15 минут норма бывает, только голова после этого начинает болеть.

Евгения Владимирова 2016-03-20

Карина, обратитесь с этой проблемой к терапевту, проводите контроль давления, утром после пробуждения и вечером перед сном. Часто причина различных недомоганий совсем не связана с АД. Надо уточнить диагноз, пройти обследование.

Регина 2016-03-20

Здравствуйте. Моей маме 55 лет. У нее часто бывало давление 90 на 60. Сопровождалось плохим самочувствием. Но пару месяцев назад давление стало подниматься 130 на 90, а однажды до 160. Врач терапевт выписала ежедневно энап 2,5. Сегодня выпив его, давление сильно упало 80 на 50. Подскажите пожалуйста какие меры нужно принимать в такой ситуации.

Евгения Владимирова 2016-03-20

Регина, обратитесь к врачу который выписал вам энап, возможно надо поменять препарат. Обычно препараты типа Энап, Эналприл и т.д, назначают при стойкой гипертензии с показателями давления 180/110 и выше. При давлении ниже или при непостоянной гипертензии назначают препараты как Небиволол, Небилонг, Небиватор. Если на фоне приёма препарата сильно снизилось давление, человека надо уложить (чтоб исключить его падения) и давать много пить жидкости.

Как сделать потолок многоуровневых из гипсокартона

Здравствуйте, мне 22 года, столкнулся с очень серьезной проблемой. Я учусь на пятом курсе университета, но я никак не могу нормально учиться. Я уже два месяца безрезультатно пытаюсь сделать курсовой проект. Мне.

Что делать не могу больше учиться

Не могу нормально учиться. - Психология счастливой жизни

Что делать не могу больше учиться

Мне стыдно, что я не могу учиться. Он-лайн консультация

Что делать не могу больше учиться

Не хочу учиться: что делать? Много-хочу. ру

Что делать не могу больше учиться

Ответы Что делать, если я не хочу учиться?

Что делать не могу больше учиться

12 способов как заставить себя учиться

Что делать не могу больше учиться

Что делать, если не хочется учиться

Что делать не могу больше учиться

Что делать, если не хочу учиться

Что делать не могу больше учиться

Не могу учиться в вузе форум

Что делать не могу больше учиться

Cмотреть дораму Лунные влюблённые - Алые сердца: Корё (Moon)

Что делать не могу больше учиться

Hogl (Хегель) Женская обувь Отзывы Каталог 2017

Что делать не могу больше учиться

M

Что делать не могу больше учиться

Более 25 лучших идей на тему «Сделать конверт» только на